16
更新于2021-10-26 09:06:07
51792
閱讀
62
回復
7
收藏
#武功山 廢腿計劃
Day1杭州-萍鄉
7:30-19:20 全程約12h到了山腳客棧發現住宿有麻將機哈哈哈 真的是驚喜
武功山|三天兩夜廢腿計劃Day2山腳-發云界-云中客棧 
8:00-24:00徒步爬行 全程16h
剛開始其實不是這條路線,但是在偶然情況下,結果走了一條最危險的路線,現在想起來還有點后怕全程真的是“爬”山,手腳并用。途中還下起了雨,坡就更滑了。還好途中有男生小伙伴幫助,不然女生真的有點困難。還有兩個小伙伴滑坡,當時真的被嚇慘了幸運的是在大家的互幫互助下,都安全的到達了山頂,那一刻特別有成就感。所謂無限風光在險峰也很慶幸的因為走錯路,在山頂看見了晚霞。真的絕美!滿山都是蘆葦,夕陽灑在蘆葦上,太像電影的畫面。氛圍感拉滿欣賞完晚霞,繼續趕夜路 翻山越嶺,雖然看不見腳下的路,但是大家在一起也并沒有那么害怕了
武功山|三天兩夜廢腿計劃
武功山|三天兩夜廢腿計劃
武功山|三天兩夜廢腿計劃
武功山|三天兩夜廢腿計劃
武功山|三天兩夜廢腿計劃
武功山|三天兩夜廢腿計劃
武功山|三天兩夜廢腿計劃武功山|三天兩夜廢腿計劃
武功山|三天兩夜廢腿計劃武功山|三天兩夜廢腿計劃
武功山|三天兩夜廢腿計劃
Day3云中客?慈粘-絕望坡-吊馬莊
6:30-12:20 繼續廢腿
五點起床出門看日出,客棧老板的小狗狗土豆隨著我們一起,它真的超級粘人又好乖,忍不住讓它和日出合了個影哈哈哈 東面日出 西面月亮 南面云海 真的超級美了 人間值得 雖然有點小冷武功山|三天兩夜廢腿計劃
武功山|三天兩夜廢腿計劃
武功山|三天兩夜廢腿計劃
雖然超級累 但途中總有驚喜
日出日落 云卷云舒 漫天星辰
還有溫柔明亮的月光一直照你前行
武功山 不虛此行
武功山|三天兩夜廢腿計劃
戶外運動注意事項
1.盡量選擇人多、熟悉的路線,不要去沒有人跡的地方,要帶上手機,在發生意外時方便向外界聯系求助。

2.跟隨有戶外經驗的領隊

3.選擇在風和日暖的天氣進行爬山

4.選擇登山鞋、帽子、長衣長褲等專業設備

登山鞋不僅會減少腳的負擔,還能防止滑倒。隨著海拔的增高,溫度就會降低,長袖衣褲和帽子不僅能保暖還能阻擋山上較強的紫外線。

5.備好水、巧克力和糖

糖類是人體吸收最快的物質,可以很快恢復體力,吃東西前最好先休息一會。補水也很重要,最好多次少飲,每次喝兩三口,人體才能有效吸收。

6.別忘了常用藥品

除了創可貼、跌打類噴霧劑等外傷用藥,有疾病的人一定要帶上平時吃的急救藥,以備不時之需。

7.防蚊蟲叮咬

蚊子叮咬不僅瘙癢難受,還有可能傳染登革熱、瘧疾等疾病。在野外要穿長袖衣褲,襪子要長保護好腳踝,另外可以在衣服外噴灑驅蚊劑。

爬山前,要先做點熱身運動,把關節活動開,像在平路上走 10~20 分鐘就很好。

爬山中,求勝心不要太強,一旦覺得身體不舒服,要馬上停下來。

風景很美,同時也要注意戶外運動的安全哦~
評分記錄

  • 人贊過
查看更多
相關推薦
回復(62)
V9 發表于2021-09-30 10:03:14

還收人嗎?
V16
勛章 勛章
發表于2021-09-30 10:58:24

真的蠻適合一個人去的
版主
勛章 勛章
發表于2021-09-30 18:39:57

我昨天還想去來著,看看攻略
V10 發表于2021-09-30 23:54:03
1#

看起來很靠譜誒
V17
勛章 勛章
發表于2021-10-14 15:49:20
2#

V12 發表于2021-10-14 15:55:47
3#

風景好
V15 發表于2021-10-14 15:59:24
4#

登高望遠,好美
V15
勛章
發表于2021-10-14 16:06:29
5#

照片拍的好好看呀
V13
勛章 勛章
發表于2021-10-14 16:11:36
6#

好風景
V7 發表于2021-10-14 16:25:43
7#

風景很美,安全第一
V11 發表于2021-10-14 16:26:30
8#

自動麻將機
V15
勛章 勛章
發表于2021-10-14 16:43:54
9#

有意思
V4 發表于2021-10-14 18:00:43
10#

國慶去的,見了土豆喊:邊牧
V15 發表于2021-10-14 19:03:22
11#

好美哦一定要去打卡
V14 發表于2021-10-14 19:13:44
12#

厲害了
V14 發表于2021-10-14 20:29:47
13#

我可了下一次一定要去看看
V14
勛章 勛章
發表于2021-10-14 21:22:13
14#

有意思的
V15
勛章 勛章
發表于2021-10-14 21:57:30
15#

武功山 向往
V15 發表于2021-10-14 22:48:27
16#

好好玩
V15
勛章
發表于2021-10-14 22:54:55
17#

感覺和我上次去的不一樣了
V16
勛章 勛章
發表于2021-10-14 23:52:39
18#

原來這里還有那么多寶藏路線
V15
勛章 勛章
發表于2021-10-15 08:09:44
19#

好特別的旅行
V11 發表于2021-10-15 08:57:02
20#

我也爬過,曬傷了。脫皮了,養了好幾個月
V12 發表于2021-10-15 09:07:09
21#

看完還想再去一次!
V16
勛章 勛章
發表于2021-10-15 12:49:59
22#

照片拍的好好看呀
V10 發表于2021-10-17 20:47:09
23#

在哪里?
V8 發表于2021-10-17 21:17:01
24#

這山真的野…我去年爬過
V15
勛章 勛章
發表于2021-10-17 21:17:57
25#

自嗨鍋什么鬼哈哈哈哈哈哈哈
V15 發表于2021-10-17 21:20:28
26#

快速回帖 使用(可批量傳圖、插入視頻等)

表情
新用戶注冊
  Ctrl + Enter 快速發布
 

 19



亚洲无线码高清在线观看